Hiver

Comment garder la forme en hiver ?
Conseil santé, Hiver, Santé
Le froid et le manque de luminosité affectent grandement notre organisme et notre moral durant la période de l'hiver. Le sommeil, la vitalité et…
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Quelles cures faire en hiver et pourquoi ?
Alimentation, Bien-être, Conseil santé, Hiver
Une cure de vitamines et de minéraux en hiver oui, mais pas n’importe laquelle ! Privilégier les vitamines naturelles Pourquoi aller acheter des vitamines…
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Soleil d’hiver : faut-il se protéger ?
Conseil santé, Hiver
Votre peau est sensible au soleil, même en hiver. Car si vous pensez que les rayons du soleil vous offrent une période d’accalmie pendant…
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Alimentation équilibrée pendant les fêtes
Alimentation, Noël
Les repas festifs sont souvent gargantuesques. Il est donc important de manger équilibrer et de connaitre toutes les astuces pour que ces repas n’aient…
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La prétox, une détox avant les fêtes
Alimentation, Minceur, Noël
La prétox, c’est beaucoup plus tendance que la détox. Tel le sportif qui prépare son corps à l’effort, vous pouvez préparer votre organisme au…
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Grippe
Hiver, Maladie, Virus
La grippe est une infection virale respiratoire contagieuse à l’origine d’épidémies saisonnières, chaque hiver. Le vaccin contre la grippe constitue le moyen de protection…
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Comment lutter contre la fatigue aux changements de saison ?
Actualité, Hiver, Micronutrition
La fatigue est un concept complexe. Si la fatigue après un effort soutenu est considérée comme normale, elle peut se manifester en l’absence de…
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Sports d’hiver : 10 conseils pour skier en toute sécurité
Actualité, Hiver
Conseil n°1 : vérifiez votre assurance Un accident étant vite arrivé, mieux vaut être bien couvert. Si vous blessez un autre skieur ou que…
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Grippe : que faire et quand consulter ?
Hiver, Maladie
Si vous avez par la grippe, il est important de savoir quels bons gestes adopter pour être soulagé(e) et quand consulter. GRIPPE :…
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7 conseils pour mieux lutter contre le froid
Hiver
Le froid est au rendez-vous ! Voici quelques conseils pour mieux vivre cette situation. 1. Bien se couvrir : Pour résister au froid, rien de mieux…
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Les bonnes résolutions santé pour le mois de Janvier
Bien-être, Hiver
Qui dit nouvelle année, dit résolutions ! Chez Boticinal, nous vous avons préparé une liste des meilleures résolutions à prendre pour cette année 2021. Détox,…
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Noël plus fort que tout
Noël
L’esprit de Noël, avec la bienveillance qui l’accompagne doit rester en nous, et nous encourager pour les semaines à venir. C’est dans cette optique,…
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Réussir votre séjour en montagne
Hiver
Matériel, météo, préparation, respect des autres... Pour que votre séjour en montagne reste un plaisir, respectez toujours ces conseils de sécurité lorsque vous pratiquez…
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