La gelée royale, produite par la sécrétion des abeilles ouvrières de la ruche, est utilisée depuis l’Antiquité pour ses bienfaits. Mais que nous apporte-t-elle concrètement ?
La gelée royale est un complément alimentaire dont vous ne pourrez bientôt plus vous passer. Utilisée par la médecine chinoise depuis des années, elle possède de nombreuses vertus insoupçonnées. Nous en avons sélectionné cinq.
La gelée royale combat efficacement le stress
Si vous êtes sous pression sur votre lieu de travail, c’est le moment ou jamais de tester la gelée royale, car elle est très utile pour calmer les anxiétés. Elle est en effet riche en tryptophanes, un acide aminé qui combat efficacement le stress. Concrètement, la gelée royale contribue à renforcer les glandes surrénales qui régulent la réponse au stress de notre organisme en libérant certaines hormones. 1 gramme par jour de gelée royale serait suffisant pour faire retomber la pression. Mais cela ne devra durer qu’un temps.
Pour une consommation quotidienne, on vous recommandera de prendre juste 0,5 gramme au petit-déjeuner. Cette portion sera suffisante pour réguler la tension nerveuse et favoriser la bonne humeur. Car en plus de lutter contre le stress, la gelée royale est un antidépresseur naturel.
La gelée royale renforce le système immunitaire
La gelée royale est riche en vitamine A, en vitamine C, en vitamines B et D, en potassium, en minéraux, en protéines et en antioxydants. Elle permet de renforcer le système immunitaire et de combler les carences. Elle permet ainsi de lutter plus efficacement contre la fatigue passagère et contre les agressions extérieures. On dit que la gelée royale a des vertus immunostimulantes.
Grâce à ces vertus, elle est capable de prévenir certaines maladies. On recommandera donc de faire des cures de gelée royale avant l’hiver pour préparer l’organisme à bien combattre les virus et les bactéries. Si vous êtes atteint d’un cancer, il est cependant recommandé de demander conseil à votre médecin avant de consommer de la gelée royale.
La gelée royale élimine le mauvais cholestérol
Différentes études ont par ailleurs montré que la consommation quotidienne de gelée royale permettait de réduire le taux de cholestérol dans le sang. Cela serait rendu possible grâce à a présence d’une enzyme, la squalene epoxidase, qui est impliquée dans la synthèse du cholestérol. Elle pourrait ainsi jouer un rôle dans la prévention de maladie cardio-vasculaire et permettrait également de réduire la pression artérielle.
Mais certaines personnes peuvent être allergiques à la gelée royale. Il est donc recommandé de commencer avec de faibles doses pour voir comment l’organisme réagit. En cas d’allergie, il est possible de souffrir d’asthme ou d’eczéma. Pour éviter tout effet secondaire, mieux vaut se tourner vers de la gelée royale bio.
La gelée royale lutte contre le vieillissement cellulaire
Pour les personnes qui ne sont pas allergiques, elle peut servir à lutter contre l’eczéma justement. La gelée royale est en effet largement utilisée par les fabricants de produits cosmétiques, car elle permet de protéger la peau du vieillissement et de renforcer les ongles et les cheveux. Pour plus d’efficacité, on recommandera de l’appliquer directement sur la peau ou sur les cheveux.
Elle a prouvé aussi son efficacité pour réguler la production de sébum sur les peaux acnéiques. Elle permet aussi de désinfecter la peau, de la cicatriser et de bien l’hydrater.
La gelée royale est excellente pour la mémoire
La gelée royale contient de l’acétylcholine, une substance qui permet d’améliorer la mémoire et de rendre nos capacités intellectuelles plus performantes. L’acétylcholine est présente dans le cerveau, la moelle épinière et dans toutes les zones du système nerveux. Elle joue un rôle déterminant dans la régénération et à l’amélioration de l’activité des neurones. On notera au passage que la gelée royale est la seule source naturelle d’acétylcholine pure. Vous avez un entretien ou un concours à passer ? Une cure de gelée royale sera chaudement recommandée.
