Bien-être

Quelles cures faire en hiver et pourquoi ?
Alimentation, Bien-être, Conseil santé, Hiver
Une cure de vitamines et de minéraux en hiver oui, mais pas n’importe laquelle ! Privilégier les vitamines naturelles Pourquoi aller acheter des vitamines…
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Pratiquer un sport
Bien-être, Santé, Sport
Qu’attendre de la pratique d’un sport ? Améliorer son bien-être, rencontrer d’autres personnes, faire partie d’une équipe, profiter de la nature, se dépasser, améliorer…
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Tisanes : quels sont leurs bienfaits ?
Bien-être
L'homme utilise les plantes pour se soigner depuis des millénaires. A travers les âges, de nombreuses civilisations ont exploité leurs bienfaits que ce soit…
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La prétox, une détox avant les fêtes
Alimentation, Minceur, Noël
La prétox, c’est beaucoup plus tendance que la détox. Tel le sportif qui prépare son corps à l’effort, vous pouvez préparer votre organisme au…
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5 astuces pour bien reprendre le sport à la rentrée
Sport
PENDANT LES VACANCES, ON A ENFIN DU TEMPS POUR SE REMETTRE AU SPORT. VOICI NOS CONSEILS POUR CHOUCHOUTER TENDONS ET VOS MUSCLES. Pas de…
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Quelle cure de vitamines pour affronter le changement de saison ?
Bien-être, Immunité, Virus
Entre les changements de température, la fatigue et les microbes, notre corps est soumis à rude épreuve avec l'arrivée de l'automne. Pour résister aux…
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Comment en finir avec le complexe du maillot de bain?
Minceur
Des poignées d’amour, un bourrelet au ventre, quelques vergetures au niveau des cuisses et des fesses moins fermes qu’on le souhaiterait... Après l’hiver arrive…
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Mince alors !
Alimentation, Minceur
Oubliées salades estivales, fruits croquants et légumes alléchants... Avec l'arrivée des frimas, on opte facilement pour des plats plus 'calories friendly'. Tous les conseils…
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Pourquoi faire 30 minutes de sport par jour est bon pour le corps ?
Bien-être
Avoir une activité physique régulière est bon pour la santé. Mais en pratique, quels en sont les bénéfices? Le Pr François Carré, cardiologue et…
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QUELLES SONT LES CAUSES DE L’INSOMNIE CHRONIQUE ?
Bien-être
L’insomnie peut-être secondaire à une maladie connue comme une hyperthyroïdie, un reflux gastro-oesophagien, un asthme nocturne, des rhumatismes, etc. Certaines maladies exclusivement liées au…
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VITAMINE D : POURQUOI ET COMMENT ASSURER UN APPORT SUFFISANT ?
Bien-être, Santé
Pourquoi consommer de la vitamine D est-il important ? La vitamine D est essentielle au bon fonctionnement de notre organisme. Sa fonction principale est d'augmenter les concentrations…
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LES NOMBREUX BIENFAITS DU MAGNÉSIUM MARIN
Bien-être, Micronutrition
Déprime, fatigue, douleurs musculaires, irritabilité, troubles du sommeil, autant de raisons de miser sur les bienfaits du magnésium marin. Issu de la mer comme…
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À la rentrée, je me remets au sport !
Automne, Bien-être
Reprendre en douceur Trouver le bon rythme Vous avez décidé de vous remettre au sport à la rentrée ? Belle initiative ! Si l’enthousiasme est souvent…
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Soleil : protéger et surveiller sa peau
Actualité, Bien-être, Eté
Le soleil dope le moral et favorise la fabrication de vitamine D ! Mais l’exposition au soleil n’est pas sans risques pour la santé.…
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L’exercice physique recommandé au quotidien
Bien-être
L'activité physique régulière aide à rester en forme. Hormis les activités sportives, les occupations quotidiennes offrent souvent l’occasion de bouger plus. L’essentiel est d’opter…
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Les bienfaits de l’huile végétale de coco et de baobab
Beauté, Bien-être, Cheveux
Les huiles végétales ont de nombreuses vertus : nourrissantes, apaisantes… Chez Boticinal, nous avons à cœur de vous rendre accessible la beauté, les soins…
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Journée mondiale du Sommeil : nos conseils et produits pour un sommeil réparateur
Bien-être
C’est bien connu : bien dormir rend notre système immunitaire et notre capacité de concentration plus efficaces (nous protégeant des maladies et des coups de…
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Profiter pleinement des moments avec bébé
Bien-être
Les contacts tendres procurent aux parents comme au bébé une sensation de bien-être. Le bonheur éprouvé à être ensemble développe liens, affection et attachement…
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Cosmétiques : à la recherche du « naturel »
Bien-être, Naturel
Qu’est-ce qu’un cosmétique « naturel » ou « biologique » ? Les produits cosmétiques naturels ou « bio » contiennent en proportions variables…
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Faites des plantes en vrac votre allié santé !
Bien-être, Naturel
Que cela soit pour son goût, la chaleur qu’elle apporte, ou pour les plantes qui la constitue, l’infusion est pleine de bénéfices. Chez Boticinal,…
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Cure détox : le foie a-t-il besoin d’être débarrassé de ses « toxines » ?
Bien-être
Le foie est souvent perçu comme un filtre qu’il faudrait nettoyer à coup de cures détox afin d’optimiser son fonctionnement. Qu’en est-il ? Le…
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Les bonnes résolutions santé pour le mois de Janvier
Bien-être, Hiver
Qui dit nouvelle année, dit résolutions ! Chez Boticinal, nous vous avons préparé une liste des meilleures résolutions à prendre pour cette année 2021. Détox,…
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Prendre soin de votre peau, cheveux et articulations : misez tout sur l’aloe vera et le beurre de karité !
Bien-être
Le froid, le vent, puis le chauffage… Tout ce mélange n’est pas idéal ni pour votre peau déjà mise à rude épreuve avec le…
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Mettre en valeur votre visage malgré le masque : nos conseils beauté
Bien-être
En ces temps où nous devons tous sortir masqués pour prendre soin de notre santé, il est important de ne pas oublier de faire…
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