Sommeil

Comprendre le ronflement
Sommeil
Très fréquent, le ronflement est un bruit rauque plus ou moins fort, passager ou permanent qui perturbe le sommeil. Fréquent chez l'adulte, le ronflement…
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Insomnies : que faire au quotidien pour mieux dormir ?
Sommeil
En cas d'insomnie, il est important d'adapter son quotidien pour s'assurer une meilleure qualité de vie et prévenir les conduites à risque. PRENDRE DES…
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